苹果肉桂冰沙配烤核桃

苹果肉桂冰沙配烤核桃金沙sands官方直营

你知道他们说的“一天一个苹果,医生远离你”所以如果你努力吃足够的生苹果,开始喝吧!这款苹果肉桂冰沙配烤核桃,是一款快速健康的早餐佳品。午后小吃或甜点。它富含维生素和矿物质,富含苹果纤维,酸奶中的蛋白质和核桃中的欧米茄3脂肪酸。通常你只需要水果来增加冰沙的甜味,但我喜欢加一点纯枫糖浆来增加甜味和味道(嘘!).

时间:5分钟,准备:5分钟。
一份:

成分

  • 1个大的蜂蜜脆或加拉苹果,切片和冷冻
  • 2汤匙烤核桃
  • TSP肉桂
  • 1-2汤匙枫糖浆(可选)
  • 1杯(240克)香草希腊酸奶

苹果肉桂冰沙配烤核桃-苹果,核桃希腊酸奶枫糖,肉桂色

我更喜欢冷冻水果而不是加入冰块,这些冰沙味道更好,这样更饱满!为了使烤核桃预热烤箱至350°F(180°C)。把核桃放在一个饼干片上,一层一层烤8分钟。

方向:

把所有的原料放在搅拌机里搅拌直到光滑。根据需要跳动。你可能需要把搅拌机的边刮几次。

苹果肉桂冰沙配烤核桃-将所有原料放入搅拌机中搅拌至光滑。根据需要跳动。

倒入玻璃杯,立即上菜。

苹果肉桂冰沙配烤核桃金沙sands官方直营 苹果肉桂冰沙配烤核桃金沙sands官方直营

您也可能喜欢:

评论

  1. 听起来不错,罗西!我喜欢在早上的燕麦片里吃苹果和肉桂,但是像这样喝听起来可能更好,尤其是在暖和的月份。谢谢分享。很棒的照片!共享。

  2. 彼得

    我喜欢各种不同的冰沙,有时候我一天做三杯冰沙,这就是我多么爱他们。你罗西有最好的冰沙:)谢谢你给我们看这些美味的冰沙

留下答复

您的电子邮件地址将不会发布。已标记必需字段*