奶油菠萝浆果冰沙

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没有什么比一杯美味的奶油菠萝浆果冰沙更好的了!它富含维生素和营养素,对健康有益。从改善消化到降低胆固醇和血压,增强免疫系统,防止早衰,牙齿腐烂和癌症,这杯冰沙就行了!你同意新鲜菠萝的味道和气味吗?草莓和覆盆子真是太棒了?

我们两周前从墨西哥度假回来,但我已经错过了他们的美味,每天都有甜美芳香的菠萝。对,我知道,最好的菠萝生长在夏威夷和哥斯达黎加(仍然在我的旅行愿望清单上),但仍然如此!哦,还有一些你可能不知道的关于菠萝的有趣的事情……你知道你可以切掉菠萝的顶部(叶子部分)吗?让它干燥几天,把它放在一杯水里,一旦你开始看到漂亮而长的根(几周后),你可以把它种在一个罐子里吗?这有多棒?!

我有没有提到我是多么嫉妒在这么多的地方草莓季节已经开始了…感觉就像它已经开始了除了加拿大以外的任何地方!我等不及浆果季节在这里开始了,所以我可以像每年一样摘我自己的草莓(稍后再摘覆盆子)。如果你是能买到新鲜草莓的幸运儿之一,请看我最喜欢的一些食谱。金沙js官网草莓冰沙草莓冰淇淋, 草莓酱而且,抵抗力,草莓果冻香草慕斯蛋糕.

时间:5分钟,准备:5分钟。
一份:

成分

  • 1个菠萝,切成块,一半冷冻
  • 1杯(150 g)冷冻草莓,
  • 1杯(150 g)冷冻树莓
  • 3勺冷冻香草酸奶

我更喜欢冷冻水果而不是加入冰块,这样的冰沙就更好了,更饱满了!

4成分奶油菠萝浆果冰沙-成分

方向:

混合草莓,覆盆子和一勺冷冻酸奶,直到光滑,根据需要跳动。你可能需要把搅拌机的边刮几次。倒进玻璃杯。

4种成分的奶油菠萝浆果冰沙-混合草莓,覆盆子和一勺冷冻酸奶,直到光滑,根据需要跳动。你可能需要把搅拌机的边刮几次。倒进玻璃杯。

混合菠萝块和剩下的冷冻酸奶。

4成分奶油菠萝浆果冰沙-混合菠萝块和剩余的冷冻酸奶。倒入玻璃杯,立即上菜。

倒入玻璃杯,立即上菜。

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5合法-五种主要成分或金沙js官网更少的食谱
水,油煎,以及任何人橱柜里的其他基本香料(盐,胡椒粉,辣椒粉,牛至罗勒,迷迭香,辣椒,咖喱,月桂叶百里香,肉桂色,香草精,糖)不算!


一定要跟着我的人气走品脱店的饮料和冰沙板

沿着Roxy厨金沙sands官方直营房的Board饮料和Pinterest上的Smoothies。


在这些聚会上分享了这个食谱:
周一菜单计划哇我们星期三《月光与梅森瓶》新婚朝圣


我的特写是:
少花钱过得好她所有的厨师美味健康容易RAE枪的乱跑使世界更可爱一剂佩姬我对文字的热爱尤姆之家蒂蒂工艺一起生活得更好美味健康容易妈妈和蒙奇金斯



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评论

  1. 克里斯蒂所罗门

    这可能是个愚蠢的问题,但是我可以在乳品岛购买单独的酸奶并冷冻它们吗?或者我需要购买位于冰淇淋附近的冷冻酸奶吗?有什么区别吗?

  2. 莫伊拉

    从一月开始我就改变了我的饮食习惯,2014。我感觉好多了。我上冰沙乐队的马车有点晚了,因为我所找到的只是用酸奶做主菜。金沙js官网我吃不同形式的益生菌素,知道这对你有好处。不过,这看起来很好吃,很想做出来。你知道酸奶的替代品吗?我就是受不了。使我畏缩。

    • 罗克西

      冰沙富含维生素和营养素,对你很有好处!如果你喜欢的话,你可以试着用冰淇淋代替酸奶……或者甚至一些牛奶也可以,但是它的稠度会有点变化。

  3. 贝基

    你能用罐装菠萝代替新鲜的吗?我意识到新鲜的食物会好很多,但我只是想知道在营养上它是否会有所不同。

    • 罗克西

      嗨,贝基,你绝对可以用罐装菠萝。菠萝罐头中的糖含量通常比新鲜的高,但另一方面,罐头水果通常含有较高的碳水化合物,因为它是用果汁包装的。

        • 罗克西

          对,我用的另一半也不是冷冻的……除了我用来装饰的几片。如果你想的话,你可以冻结所有东西,当涉及到冰沙的最终质地时,这只是个人喜好的问题。

  4. 这看起来很好,尤其是因为我们已经有了炎热的天气。我喜欢用冷冻水果而不是冰块的小贴士——一定要记住这一点!感谢您在星期天的士力克多分享!:)

  5. 哦,这看起来不错!健康:)喜欢你把这两种口味分开,你可以享受两种口味,然后在准备好的时候混合在一起。NOM NOM NOM!!星期天某个时候到我们的窃笑区看看,我们很希望你能联系上我们!

  6. 如果这个味道是它看起来的一半…:)我喜欢菠萝,草莓,还有树莓,这些颜色的叠加看起来很神奇。多棒的演讲啊。谢谢分享。我在钉!

    • 罗克西

      我们在那里度过了10天美妙的时光……我希望我们有更多的时间来享受海滩和温暖的天气:)!
      非常感谢您的分享和固定!

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